Pengunjung Website
Hari Ini: 926
Minggu Ini: 73,557
Bulan Ini: 606,529
|
Jumlah Pengunjung: 11,820,293

Wakasau Olahraga Bersama, Jaga Kebugaran dan Kesehatan Tubuh

TNI AU. Wakil Kepala Staf Angkatan Udara (Wakasau), Marsdya TNI Andyawan Martono P., S.I.P., M.Tr.(Han) melaksanakan olahraga bersama seluruh personel Mabesau dan para pejabat utama Mabesau, Selasa (6/7/2024)."Salah satu cara untuk menjaga agar tubuh tetap sehat adalah olahraga rutin disamping kita harus juga menjaga pola makan," ujar Wakasau. Olahraga apapun bentuknya merupakan bentuk aktivitas fisik yang disarankan kepada seluruh personel TNI AU untuk dilakukan setiap hari. Bila aktivitas olahraga rutin dilakukan, lanjut Wakasau,  maka dapat membantu seseorang keluar dari pola hidup yang tidak aktif menjadi pola hidup yang lebih aktif. Olahraga dengan  frekuensi tertentu dapat menurunkan risiko terkena penyakit seperti diabetes melitus, hipertensi, penyakit jantung koroner, dan kolesterol tinggi.